لحدوث الحمل ماذا افعل بعد اتمام العلاقة الزوجية
لحدوث الحمل ماذا افعل بعد اتمام العلاقة الزوجية ، الأمومة هي حلم كل سيدة، ومن التجارب الرائعة التي ترغب كل امرأة في خوضها. لذلك يسعى الزوجان دائمًا لزيادة فرص حدوث الحمل من خلال بعض الطرق الطبيعية. وتتسائل عدد كبير من السيدات عن لحدوث الحمل ماذا افعل بعد اتمام العلاقة الزوجية؟
في هذا المقال يجيبك موقع مختلفون عن لحدوث الحمل ماذا افعل بعد اتمام العلاقة الزوجية.
لحدوث الحمل ماذا افعل بعد اتمام العلاقة الزوجية ؟
للإجابة عن تساؤل الكثيرات من النساء عن لحدوث الحمل ماذا افعل بعد اتمام العلاقة الزوجية، توجد بعض النصائح المهمة التي يجب وضعها في عين الاعتبار لزيادة فرصة حدوث الحمل الطبيعي. ومن هذه النصائح:
1. موعد العلاقة الحميمة
يعتبر اختيار الوقت المثالي لممارسة العلاقة الزوجية أمرًا ضروريًا في زيادة فرص حدوث الحمل. ويعد الموعد المثالي لممارسة العلاقة الحميمية هو فترة الخصوبة، والتي تكون غالبًا قبل موعد التبويض بخمسة أيام. تزداد فرص الحمل في هذه الفترة بنسبة كبيرة، لذا من الضروري أن تعرفي فترة التبويض الخاصة بكِ. ويمكنكِ معرفتها من خلال حساب عدد الأيام بين كل دورة شهرية والدورة التي تليها، ومن ثم قسمتها على اثنين ويكون الناتج هو بداية فترة التبويض خاصتك.
2. أوضاع جنسية لزيادة فرصة حدوث الحمل
تشير الدراسات الطبية إلى أن لا تأثير للأوضاع الجنسية أثناء العلاقة الحميمية على زيادة فرص الحمل. ولكن بعض الأوضاع تزيد من فرص وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة بشكل أسرع، حتى يتم التخصيب. ومن بين أفضل الأوضاع الجنسية التي تساعد في ذلك:
- الوضع التقليدي: يعد الوضع التقليدي لممارسة العلاقة الزوجية، والي يكون فيه الرجل في الأعلى، من أفضل الأوضاع التي تساعد على وصول عدد كبير من الحيوانات المنوية إلى البويضة وتخصيبها خلال فترة التبويض.
- وضع Doggy Style: أحد الأوضاع التي تساهم في زيادة فرص حدوث الحمل من خلال اتاحة الفرصة للحيوانات المنوية من الوصول إلى عنق الرحم.
- المرأة في الأعلى: يساعد وضع المرأة في الأعلى على وصول الحيوانات المنوية إلى الرحم بصورة كبيرة، كما أنه من الأوضاع التي تساعد المرأة من الوصول إلى النشوة الجنسية.
وبنصح بعد خبراء العلاقات الزوجية والانجاب بضرورة بقاء الزوجة في حالة استلقاء على ظهرها لمدة ربع ساعة على الأقل، لزيادة منح الفرصة لوصول الحيوانات المنوية إلى البويضة.
3. المعدل الطبيعي للجماع لحدوث الحمل
من النصائح المهمة لحدوث الحمل ماذا افعل بعد اتمام العلاقة الزوجية، هو عدم ممارسة العلاقة الحميمية بصورة يومية دون توقف. حسب الأطباء والدراسات أن فرص حدوث الحمل تزداد عند ممارسة العلاقة الزوجية كل يومين أو كل ثلاثة أيام، حيث تزداد كفاءة الحيوانات المنوية ويزداد فرص وصولها للبويضة. ويجب العلم بأن الحيوانات المنوية تبقى حية داخل جسم الأنثى لمدة خمسة أيام تقريبًا، والممارسة اليومية تسبب هلاكها.
4. البعد عن التوتر
التفكير المستمر في حدوث الحمل بدرجة كبيرة يسبب الشعور بالقلق والتوتر، وهذا يسبب بدوره تقليل فرص حدوث الحمل. اتركي الأمور بطبيعتها ولا تشغلي تفكيرك كثيرًا وسوف يحدث الحمل بدون ترتيب بمشيئة الله.
5. الاسترخاء أثناء العلاقة الحميمة
لحدوث الحمل ماذا افعل بعد اتمام العلاقة الزوجية، لا تشتتي تفكيرك بالتفكير في الحمل أثناء ممارسة العلاقة الحميمية. استمتعي مع زوجكِ خلال العلاقة واجعليها مثيرة وممتعة واسترخي تمامًا، فهذا يسهل من وصول الحيوانات المنوية بصورة تلقائية وطبيعية إلى الرحم.
6. الحفاظ على الوزن والأكل الصحي
الاهتمام بالمحافظة على الوزن المثالي لكِ ولزوجك، وتناول الأكل الصحي والشهي يعمل على زيادة جودة الحيوانات المنوية والبويضات كذلك. احرصي أيضًا على احتواء الوجبات اليومية على كميات كبيرة ومناسبة من فيتامين هـ وفيتامين د. وهذه من النصائح الهامة لحدوث الحمل ماذا افعل بعد اتمام العلاقة الزوجية.
7. التوقف عن التدخين
يسبب التدخين زيادة فرص الإصابة بالعقم، كما أنه يسبب التعرض للإجهاض، بالإضافة إلى تأثيره على حركة الحيوانات المنوية. لذلك في حالة الرغبة في حدوث الحمل يجب التوقف عن التدخين في الحال.
8. الوصول للنشوة الجنسية
لا شك أن وصول الرجل للنشوة الجنسية والقذف شيئًا أساسيًا وضروريًا لحدوث الحمل، وعلى العكس ليس شرطًا أن تبلغ المرأة ذروة النشوة لحدوث الحمل. لكن يساعد وصول المرأة لنشوتها الجنسية في دفع الحيوانات المنوية إلى أقرب مكان للبويضة.
كانت هذه هي أهم النصائح لحدوث الحمل ماذا افعل بعد إتمام العلاقة الزوجية.
هل يحدث حمل خلال العلاقة الزوجية بعد أيام التبويض ؟
من الممكن أن يحدث الحمل بعد ممارسة العلاقة الحميمية بعد فترة التبويض. ويكون ذلك من خلال:
في أغلب الأحيان يحدث الحمل بعد فترة من اثنى عشر ساعة إلى أربعة وعشرين ساعة بعد خروج البويضة من المبيض. يعمل المخاط الذي يفرزه عنق الرحم على مساعدة الحيوانات المنوية في العيش لفترة تصل إلى خمسة أيام نقريبًا داخل جسم المرأة. ويستغرق وصول الحيوانات المنوية إلى قناتي فالوب حوالي ست ساعات.
في حالة وجود الحيوان المنوي أثناء اطلاق البويضة أو بعد ذلك بفترة قليلة، فمن الممكن حدوث الحمل في اليوم التالي للتبويض، وفرص حدوث الحمل في هذه الفترة تتراوح بين صفر% إلى 11%. مع ذلك ينصح بممارسة العلاقة الزوجية في هذه الفترة، فيمكن أن يكون هناك خطأ في تقديرك أو ما شابه.
وتعد الطريقة المثالية لزيادة فرص حدوث الحمل هي ممارسة العلاقة الحميمية بانتظام في كل الأوقات، ويفضل كل يومين كما ذكرنا سابقًا.
وفي النهاية نكون قد قدمنا أهم النصائح لحدوث الحمل ماذا افعل بعد اتمام العلاقة الزوجية، ونسأل الله تعالى أن يرزق الجميع وكل مشتاق بالذرية الصالحة.
موضوعات قد تهمك:
هل يحدث حمل اثناء تناول دوفاستون
https://mo5talfoon.com/?p=306912
